Бесплатный онлайн-марафон
..
..
..
марафон #fattofit
Здоровый Подход к Снижению Веса
Это легкий старт на пути здорового снижения веса.
Это НЕ челлендж «Сбрось лишнее к лету» «Влезь в свое выпускное платье».
Две недели практических заданий, полезной информации и мотивации от тренеров. Поддержка кураторов и участников на каждом этапе проекта.
Здоровый Подход к Снижению Веса
Это легкий старт на пути здорового снижения веса.
Это НЕ челлендж «Сбрось лишнее к лету» «Влезь в свое выпускное платье».
Две недели практических заданий, полезной информации и мотивации от тренеров. Поддержка кураторов и участников на каждом этапе проекта.
Эфиры
Тренируйся в прямом эфире со звездными хедлайнерами и напрямую задавай вопросы экспертам. Ежедневные задания и чек-листы помогут сформировать здоровые привычки и отслеживать результат на пути к цели.
Эксперты
Профессиональные фитнес-инструкторы, нутрициологи и психологи расскажут как тренироваться с удовольствием и результатом, почему стоит отказаться от строгих диет и как повысить самооценку.
Кураторы
Присоединяйся к закрытому чату участников марафона, чтобы делиться успехами или черпать мотивацию 24/7. Куратор, сопровождающий тебя по программе, будет всегда на связи, чтобы ответить на вопросы.
Бесплатное участие
Изменить себя — ничего не стоит. Регистрируйся и присоединяйся к бесплатному марафону, чтобы снизить вес, стать здоровее и увереннее в себе
Меняйся на здоровье в режиме онлайн
Тренировки, готовые схемы питания, мотивация и поддержка, практические задания
и чек-листы — все это в одном Instagram-аккаунте
и чек-листы — все это в одном Instagram-аккаунте
тренировки
от легкой утренней разминки до продуктивной функциональной тренировки
растяжка
йога и медитации
+ планер тренировок
растяжка
йога и медитации
+ планер тренировок
лекции о питании
причины лишнего веса
распространенные мифы о питании
простые принципы здорового рациона
5 способов избавиться от тяги к сладкому
+ чек-листы и методичка
распространенные мифы о питании
простые принципы здорового рациона
5 способов избавиться от тяги к сладкому
+ чек-листы и методичка
психология
как отличить "эмоциональный" голод от физического
почему вес не уходит
как сохранить мотивацию
как не ждать понедельника, чтобы начать перемены
почему вес не уходит
как сохранить мотивацию
как не ждать понедельника, чтобы начать перемены
чек-листы
дневник тренировок
план питания
трекер успехов и здоровых привычек
план питания
трекер успехов и здоровых привычек
чат участников
обратная связь 24/7
поддержка и помощь куратора
общение с участниками
дополнительная мотивация
поддержка и помощь куратора
общение с участниками
дополнительная мотивация
Заполняйте все поля в форме ниже
Получайте подтверждение на свой e-mail и управляйте личным кабинетом.
В течении 24 часов с Вами свяжется Ваш консультант и куратор.
В течении 24 часов с Вами свяжется Ваш консультант и куратор.
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К МАРАФОНУ
**** Если Вы уже являетесь членом клуба, обратитесь к своему консультанту.
**** Если Вы уже являетесь членом клуба, обратитесь к своему консультанту.
Я согласен(на) с политикой конфидециальности.
Что ждет участников
марафона?
марафона?
Пошаговая система снижения веса
Пошаговая система помогает не сбиться
на пути к здоровому снижению веса. Никаких строгих диет и срывов: сбалансированное питание поможет добиться поставленной цели.
на пути к здоровому снижению веса. Никаких строгих диет и срывов: сбалансированное питание поможет добиться поставленной цели.
Сопровождение
от кураторов 24/7
от кураторов 24/7
Куратор — это твой проводник и плечо поддержки. Он поможет разобраться в программе питания и упражнениях, даст рекомендации и разделит с тобой каждую маленькую победу над собой.
Реальный результат
Главный приз — твое здоровое красивое тело. Главное условие — регулярность и честный труд.
Лекции и тренировки от экспертов
Программы питания, лекции и тренировки разработаны дипломированными нутрициологами, клиническими психологами
и сертифицированными тренерами.
и сертифицированными тренерами.
Мотивация
Присоединяйся к марафону, если тебе
не хватает мотивации, чтобы изменить питание и начать тренироваться самостоятельно.
не хватает мотивации, чтобы изменить питание и начать тренироваться самостоятельно.
Удобный формат
Йога дома, лекции — в дороге, тренировки — на природе. Занимайся в любом удобном месте без привязки к локации, времени или спортивному инвентарю.
ждем тебя в instagram @business_intensive_usa
Задайте нам вопрос по марафону #fattofit
Я согласен(на) с политикой конфидециальности.